顔ちっさ！会う人みんなに聞かれるマッサージ法

みなさんこんにちは😃

小顔になりたくてメイクや髪型で

ごまかしてきたけどもう限界！

小顔なんて生まれつき

持った人の特権なんだ。

だって元から顔が大きいから、

エラが張ってるから、

何やっても変わりはしないよ。

本当にそれだけですか？

もう落とせる脂肪ありませんか？

まだ試してないことあるかも、

そう思ったあなたに

伝えたい小顔法があります！

この記事を最後まで読むと

会う人会う人に

「顔ちっさ！どうやったの？」

と聞かれちゃいます！

もう小顔のために

時間をかけてメイクをすることも

顔を隠すような髪型をすることもありません。

いつどこから写真を撮られたって気にならない！

そんな顔を手にいれることができちゃいます！

逆に読まないと

毎日必死にメイクや髪型で小顔を作り

写真も遠近や加工を駆使する。

他撮りなんてもってのほか！

可愛い子と遊ぶのは

気が引けるなんてことも。

びくびくしながら

偽り続けることできますか？

そんな日々とはおさらばです！

【お家で1日5分の習慣化⑮】

「みんなが知りたがる小顔法」

顔にはいくつかのリンパ節があります

そこに老廃物などいらない物を

集めるようにマッサージしていきましょう

▫︎クリームやオイルで滑りをよくする

1.おでこの中心から親指以外の4本指で

こめかみに向かってリンパを流す

2.親指で眉頭からこめかみに向かってリンパを流す

3.親指で目頭から目の下の骨に沿って

こめかみにリンパを流す

4.手の付け根で頬骨をぐるぐる

5.中指と人差し指の第二間接で顎から

フェイスラインに沿って耳の下までリンパを流す

6.親指で耳の裏を押す(耳介後リンパ節)

7.グーの手で耳裏から首筋に沿ってリンパを流す

8.各項目10回ずつ行う

ポイント

リンパの流れやリンパ節の位置を意識して

老廃物を流すことをイメージする

お風呂上がりやホットタオルなどで

温めておこなうと効果アップ！

以上！

顔がスッキリして

気持ちがいいですね〜

次回の胸鎖乳突筋と組み合わせると

さらに効果アップ！

ぜひ試してみてください。

忘れないように今すぐ記事をスクショしておこう！

これであなたもダイエッター🏃‍♂️

次回「胸鎖乳突筋の鍛え方」

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！