華奢でかわいい！肩まわりの作り方

みなさんこんにちは😃

「あの子小さいくてかわいい〜」

「女の子って感じ！」

「守りたくなる〜」　などなど

女の子らしい女の子とは

何をもって判断されるか

それは確実に肩まわりです

そうは言っても

元から骨太だから、、

頑張っても無駄でしょ。

そんなことありません！

骨だけでゴツいなら

どうしようもありませんが

人間誰しも骨の周りには

筋肉や脂肪や皮膚が必ずついています。

つまりは、諦めるのはまだはやい！

落とせるものはあるってことです！

しかし、この記事を読まずに

肩まわりを放っておくと

どんなに痩せても

可愛いからは程遠くなります。

さらには、

「あなたって存在感あって頼りがいある」

と体格を見て言われるなんてことも。

逆に最後まで読めば

「華奢で可愛い〜」と友達から褒められる

細身の肩幅を手に入れること間違いなし！

さらには、着たい服が似合っちゃう！

みんなからちやほやされる

華奢な女の子に

変身しちゃいましょう！！

【お家で1日5分の習慣化⑪】

「華奢で可愛い肩まわり」

1.立った状態で腕を後ろで組み前屈します

✔️肩甲骨をほぐしましょう

2.肘から脇に向かってグーの手でマッサージ

✔️老廃物を流してください

✔️最後は脇に入れ込んで！

以上！

前回の「ノースリーブも怖くない」

で紹介したマッサージと組み合わせると

効果アップです！

ぜひ試してくださいね！

次回「正しい姿勢の効果」

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！